올리브유. Olive Oil

올리브유. Olive Oil 

- 올리브 열매 압착하여 추출한 오일. 

주요특징. 

발연점(끓는점) : 160도 

영양성분. 100g당. 

- 열량 : 900kcal

- 올레인산 : 65g. 많음. 암, 당뇨, 고혈압 걸릴위험 줄인다고 함.   

- 포화지방 : 15g. 작음. 작을 수록 좋음. 

- 탄수화물, 당류, 단백질, 트랜스지방, 콜레스테롤, 나트륨 : 0g

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올리브유 상품예.

해표 올리브유. 

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